L'obésité

 

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Introduction

Le surpoids et l'obésité se définissent par l'accumulation anormale et excessive de graisse corporelle qui représente un risque pour la santé et diminue l'espérance de vie. Pour définir un indice de masse corporelle, il suffit de diviser le poids par la taille au carré. En dessous de 25, l'IMC est normal, entre 25 et 30 la personne est en surpoids et en dessus de 30 la personne est obèse. Au dessus de 40, on parle d'obésité morbide. L'obésité se traduit par un excès de tissus adipeux.

Plan

Pour cet exposé, je vais vous parler des 2 différents types d'obésité, des causes les plus courantes qui l'entraine , des personnes à risque et des traitements possibles pour y remédier.

2 types d’obésité

Lorsque l'excès de graisse se situe dans la région abdominale, on parle d’obésité androïde. Ce sont les hommes les plus touchés. Lorsque cet excès se situe au niveau des hanches et des cuisses on parle d'obésité gynoïde, ce sont hélas les femmes les plus touchées. Cette différence est due aux hormones.

Causes

La cause fondamentale de l'obésité et du surpoids est un déséquilibre énergique entre les calories consommées et dépensées. C'est à dire que l'on consomme beaucoup de calories et des aliments riches en graisse mais que l'on est de plus en plus sédentaire.
D'autres causes peuvent aussi entrainer cette maladie, c'est le cas des causes génétiques. On estime que 70% des obèses ont un proche parent dans la même situation.
Les causes psychologiques comme la dépression, le stress ou des troubles alimentaires sont aussi en relation avec une prise de poids.
Le manque de sommeil peut-être une cause dans le sens où il augmente la production de ghréline, une hormone qui stimule l'appétit.
La sédentarité qui ne permet pas de dépenser les calories consommées.

On ne peut parler de causes sans parler de conséquences.
Celle ci sont multiples dans le cas de l'obésité.

Conséquences

Les conséquences médicales se manifestent par des problèmes cardiaques, des insuffisances veineuses provoquant œdème et phlébite, des apnées du sommeil et des diabètes. Les conséquences peuvent être psychologiques car les personnes obèses se sentent rejetées dans une société où l’apparence est devenue une priorité.

Personnes à risque

Les personnes présentant un risque d'obésité sont les suivants. Les personnes boulimiques, les femmes enceintes, les personnes qui étaient en surpoids dans leur jeunesse, les sédentaires, certains malades d’hypothyroïdie, les personnes âgées, les personnes en sevrage, les femmes ménopausées et les personnes dépressives.

Traitement

L'obésité peut se traiter de différentes manières.
Il n'y a pas de remède miracle mais une série de bonnes habitudes sont à entreprendre.
- une alimentation saine et équilibrée.
- du sport et de la marche.
- un bon sommeil.
- boire beaucoup d'eau.
- éviter le sucre et le gras.
- éviter les sodas et l'alcool.
- éviter les fast-foods et pizzérias.

Il existe aussi des médicaments qui permettent de lutter contre la prise de poids mais leur effets sont modestes et les effets secondaires désagréables.
Un suivi nutritionnel, et un suivi psychologique peuvent aider au long terme des régimes.
En dernier recours et pour les cas d'obésités sévères, il existe la chirurgie bariatrique.
Il existe 2 types d'intervention :
- Les opérations restrictives qui limitent la capacité d'ingérer des aliments.
Par exemple l'anneau gastrique.
- Les opérations dites mixtes qui associent la restriction gastrique et la création d'une dérivation du tube digestif. Par exemple, le by-pass.

Conclusion

En conclusion, l'obésité est considérée comme une maladie chronique et mortelle. 55 000 personnes en meurent chaque année. Perdre du poids est devenu une priorité mondiale. 30% de la population mondiale est obèse. C'est pourquoi la prévention est indispensable. Elle début dès l'enfance avec la surveille des courbes de poids puis de l'IMC. Elle continue avec l'éducation alimentaire et sportive.

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